Pour faire le choix du bonheur, il faut être disposée à observer ses propres comportements car nous sommes les seules responsables de la vie que nous nous sommes créée! En devenant le témoin objectif de nos propres peurs, en les affrontant plutôt qu’en les évitant, nous redevenons actrices de nos vies.
Comment faire? En dressant la liste de nos plus grandes craintes et se demander comment ces peurs ont-elles pu dominer nos vies? Comment ces pensées, ces idées noires, ont-elles fini par créer ma propre réalité?
A côté de chaque crainte inscrite dans votre liste, écrivez la raison qui vous dit que cette peur est réelle. Essayez d’être vraiment honnête, vous êtes seule et personne ne lira jamais cette liste!
Les peurs disparaissent en les affrontant. Alors qu’avez-vous mis en place pour y faire face? Toutes les personnes ont un côté sombre, il faut l’affronter de temps en temps, pour comprendre que c’est peut être, seulement, une illusion.
Choisissez de réinterpréter vos peurs en les regardant au travers un prisme d’amour, elles deviendront beaucoup moins effrayantes et ne seront plus un obstacle à la paix intérieure et au bonheur que vous méritez!
A noter je m’absente deux semaines, donc ne vous étonnez pas si je ne réponds pas tout de suite à vos commentaires… On se retrouve le 25 mai, d’ici là portez vous bien et soyez heureux!
Bonjour, je viens de parcourir plusieurs articles de ce blog et c’est super intéressant et enrichissant ! Merci pour tous ces conseils et ces encouragements !
Merci Muriel et bienvenue chez les Sexygénaires!
Là encore, je te rejoins : il vaut mieux affronter nos peurs, car fuir les problèmes est une course que l’on ne gagnera jamais. Et en plus nous sommes les seules responsables de la vie que nous nous sommes créée : plus nous tarderons à les identifier et à les supporter, moins nous pourrons profiter des choses qui en valent réellement la peine.
A mon avis, derrière nos peurs, il y a toujours des opportunités qui méritent d’être connues pour que nous puissions continuer à grandir.
Je voudrais partager ici un texte qui décrit bien la face cachée de la peur :
« Nous n’avons pas peur du noir,
Nous avons peur de ce que nous pouvons trouver dedans.
Nous n’avons pas peur de la hauteur,
Nous avons peur de tomber.
Nous n’avons pas peur des gens autour de nous,
Nous avons peur d’être rejeté(e).
Nous n’avons pas peur de l’Amour,
Nous avons peur de ne pas être aimé(e).
Nous n’avons pas peur de recommencer,
Nous avons peur de nous blesser à nouveau.
Nous n’avons pas peur du « Lâcher prise »,
Nous avons peur de « Voir les choses telles qu’elles sont. »
C’est vrai qu’il est souvent difficile de faire face aux situations qui nous paralysaient dans le passé. Et pourtant, d’après le Bouddha :
« Qu’est-ce que la peur ? L’appréhension de quelque chose qui n’est pas encore arrivé !»
Nos peurs sont peut être, seulement, une illusion.
Que de sagesse dans tes commentaires Thanh! Merci d’être là!