Les Sexygenaires

Comment faire face à vos peurs?

Pour faire le choix du bonheur, il faut être disposée à observer ses propres comportements car nous sommes les seules responsables de la vie que nous nous sommes créée! En devenant le témoin objectif de nos propres peurs, en les affrontant plutôt qu’en les évitant, nous redevenons actrices de nos vies.

Comment faire? En dressant la liste de nos plus grandes craintes et se demander comment ces peurs ont-elles pu dominer nos vies? Comment ces pensées, ces idées noires, ont-elles fini par créer ma propre réalité?

A côté de chaque crainte inscrite dans votre liste, écrivez la raison qui vous dit que cette peur est réelle. Essayez d’être vraiment honnête, vous êtes seule et personne ne lira jamais cette liste!
Les peurs disparaissent en les affrontant. Alors qu’avez-vous mis en place pour y faire face? Toutes les personnes ont un côté sombre, il faut l’affronter de temps en temps, pour comprendre que c’est peut être, seulement, une illusion.
Choisissez de réinterpréter vos peurs en les regardant au travers un prisme d’amour, elles deviendront beaucoup moins effrayantes et ne seront plus un obstacle à la paix intérieure et au bonheur que vous méritez!

A noter je m’absente deux semaines, donc ne vous étonnez pas si je ne réponds pas tout de suite à vos commentaires… On se retrouve le 25 mai, d’ici là portez vous bien et soyez heureux!