Nous avons parlé de la période du deuil la semaine dernière, aujourd’hui, comment se reconstruire et repartir vers la vie?

Il faut accepter la situation!

Marc Aurèle, Empereur Romain et philosophe a dit : « Donnez moi la force de changer ce que je peux changer, le courage d’accepter ce que je ne peux changer et la sagesse de faire la différence! »
Vous venez de vivre un deuil, une maladie, une séparation, une perte d’emploi, une mise à la retraite etc… Vous vous êtes donnée du temps maintenant, il ne faut pas tomber dans le piège de la phase de résistance.
Ne vous apitoyez plus sur vous même! « Ce qui est… est », et vous ne pouvez pas le changer, donc acceptez-le!
Si vous traversez une séparation, acceptez qu’il ne vous aime plus. Sinon vous resterez coincée dans cette situation, vous fantasmerez votre vie en créant une illusion de vie. Vous vous accrocherez à un passé qui était, pour vous, idéal et vous n’avancerez pas. Par contre, la personne qui vous a quittée, elle avancera dans sa nouvelle vie, construira son nouveau bonheur et pas vous.
Cette résistance deviendra alors de la souffrance. Les Sages disent : « La souffrance est le temps que j’octroie à ma douleur! »
Si vous avez perdu un être cher, après cette période de deuil que vous vous êtes accordée, repensez à tous les bons moments passés ensemble et à la chance que vous avez eu de croiser son chemin pendant toutes ces années…
Si vos enfants ont quitté la maison, acceptez le et réjouissez vous qu’ils soient capables de construire leur vie grâce à l’éducation et l’autonomie que vous avez su leur donner.
Enfin si vous venez de prendre votre retraite, acceptez cette nouvelle période de votre vie, voyez tous les avantages qui s’offrent à vous et profitez de chaque instant.

Alors, réfléchissez bien au temps perdu à ressasser vos vieilles rancunes, vos chagrins, vos douleurs, vos regrets et passez à autre chose, ne gâchez plus votre vie, vivez dans le présent et soyez assurée qu’il vous réserve encore de très belles surprises!

Je vous laisse réfléchir…

Passez une bonne semaine en prenant soin de vous!