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Soigner ses cheveux au naturel!

Avec le soleil, le chlore des piscines, ou encore l’eau salée, l’été n’est pas toujours l’ami de nos cheveux. Pour les préserver, les embellir ou simplement les laver en douceur. Il faut suivre quelques conseils.

Avant tout, définir la nature de vos cheveux. Si vos cheveux sont gras, vous n’avez pas trop de soucis à vous faire avec l’été, car c’est surtout aux cheveux secs que cet article s’adresse.

Pour commencer, pensez au bain d’huile, une fois par semaine. Appliquez une huile végétale (ou un mélange d’huiles) sur les longueurs et les pointes en petite quantité. Massez les mèches une à une très doucement pour bien gainer vos cheveux. Laissez poser entre 20 minutes et une heure sous une serviette chaude.

Les huiles végétales à utiliser : Argan, Germe de Blé, Jojoba, Nigelle ou Avocat… le choix est large.

Bien rincer, puis passez au shampooing. Si vous utilisez un shampooing du commerce, les sulfates et les silicones sont à proscrire. Sachez lire les étiquettes pour éviter les ALS  (“ammonium laureth sulfate”, “ammonium lauryl sulfate”) et les SLS (“sodium laureth sulfate”, “sodium lauryl sulfate”) qui sont redoutables!

Si vous voulez vous lancer dans la fabrication de votre shampooing, voici une recette très douce et comme d’habitude, très facile à réaliser.

Pour remplir un flacon de 250 ml environ, achetez une base lavante très douce (précisez pour shampooing dans votre magasin bio), des protéines de blé, de l’huile végétale d’avocat et au choix une huile essentielle soit d’Ylang-Ylang (ma préférée pour les shampooings), de lavande vraie ou lemongrass…

Dans un flacon propre et sec, versez :

– 200 ml de base lavante (80%)

– 22.5 ml de protéines de blé (9%)

– 12 ml de miel (5%)

– 12 ml d’huile végétale d’avocat (5%)

– 2.5 ml d’huile essentielle que vous aurez choisie (1%)

Voilà vous avez réalisé un shampooing très doux.

Un dernier petit conseil pour vos shampooings, n’utilisez que de l’eau très tiède, l’idéal étant de terminer par un rinçage à l’eau froide (citronnée ou vinaigrée) qui refermera bien les écailles de vos cheveux et les fera briller.

Passez une bonne semaine et soignez vous bien!